Kadın korosu kursiyerlerine sağlıklı yaşam ve egzersiz eğitimi

Düzce İl Sağlık Müdürlüğünün yürüttüğü “Mahallemde Hareket Var” projesi kapsamında, Akçakoca Kadın Sesleri Korosu kursiyerlerine fiziksel aktivitenin sağlık açısından önemi anlatıldı ve çeşitli egzersizler yaptırıldı.

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını yaygınlaştırmak ve hareketli yaşam konusunda farkındalık oluşturmak amacıyla düzenlenen etkinlikte, Akçakoca İlçe Sağlık Müdürlüğünde görevli Fizyoterapist Seyfullah Yiğit kursiyerlerle bir araya geldi. Katılımcılara düzenli fiziksel aktivitenin sağlık üzerindeki olumlu etkileri hakkında bilgi veren Yiğit, günlük yaşamda hareketli olmanın önemine dikkat çekti. Bilgilendirmenin ardından kursiyerlere çeşitli egzersizler yaptırılarak fiziksel aktivitenin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi teşvik edildi.

“Mahallemde Hareket Var” projesiyle toplumun farklı kesimlerinde sağlıklı ve aktif yaşam konusunda farkındalık oluşturulması hedefleniyor.