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Des bases essentielles
La distance : en statique ou en dynamique
ou bien encore de krav maga
poignets et avants-bras
on utilise la force de l'agresseur pour se défendre
Planche de casse taekwondo - Niveau Intermédiaire corde a sauter lestée Des bases essentiellesPlanche de casse 2me niveau Du niveau dbutant confirm, la couleur correspond au niveau du pratiquant. Cette planche de couleur bleu correspond au niveau 2 pour des pratiquants d'un niveau intermdiaire. Caractristiques Couleur Bleu paisseur de la planche : 12 mm rsistance : 30 Kg Niveau de pratique recommand Voici un exemple de niveau en rapport avec la duret de cette planche de casse re constructible bleu : Arts Martiaux Japonais Ceinture Orange
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