Sortez de votre coquille Format:papier dont celui qui donne son

dont celui qui donne son titre à l'ouvrage

Obligée de déménager dans la grande ville

notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante

de le contrôler ou encore de se raisonner

elle gère ma vie et me mène par le bout du nez

Sortez de votre coquille Format:papier dont celui qui donne sonS'affirmer et s'exprimer librement tout en restant aimable, c'est possible! Pourtant, nous sommes souvent freins, voire inhibs, par des ides prconues sur nous mmes et sur les autres. Nos rapports avec notre entourage se compliquent de nombreuses interprtations ngatives qui, bien souvent, n'ont pas lieu d'tre. Comment reprer ces interprtations et les relativiser pour tre moins motifs? Comment demander avec simplicit, refuser selon nos besoins et nous