L'anxiété apprivoisée taxable Des stratégies et des témoignages

Des stratégies et des témoignages pour s'aider à développer un dialogue avec soi-même et les autres basé sur l'autocompassion

ainsi qu'une fermeté bienveillante assaisonnée d'humour et de persévérance

l'auteur de Nouvelle-France raconte avec verve les actes de bravoure de Madeleine de Verchères

l'intégration ou un confort apparent

bras tendus

L'anxiété apprivoisée taxable Des stratégies et des témoignagesNotre anxit peut nous craser, nous paralyser, mais elle peut aussi nous informer, nous propulser. Avec le stress qui devient omniprsent dans notre socit, il faut non pas s'obstiner combattre l'anxit, mais plutt l'accueillir en allie, affirment Amlie Seidah et Isabelle Geninet. Pour ce faire, elles proposent dans cet ouvrage : d'augmenter sa tolrance devant l'incertitude de la vie et d'apprendre l'accepter ; de tenter cet lan affectueux envers soi qui