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Ce livre est-il utile même si je ne suis pas en séparation
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LA MÉTHODE 10/10 - Allier psychologie et diététique pour perdre du poids durablement - L’accompagnement est assuré parEt si votre problme ntait pas ce que vous mangez mais pourquoi vous mangez ? Vous savez dj ce quil faudrait faire. Manger mieux. Moins grignoter. Rsister aux envies. Et pourtant vous ny arrivez pas. Ce nest pas un manque de volont. Ce nest pas un manque de connaissances. Cest votre cerveau qui vous joue des tours. Et si, au lieu de suivre un rgime de plus, vous appreniez enfin comprendre vos comportements alimentaires pour les transformer en
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