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Monique Lepage
Elle a proclamé la mort du sens
Il est l'auteur du livre À bas les kilos
Ses pensées
dites-vous
Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Monique LepageLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans
