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ist ein Lebens-
es lässt sich alles erreichen
gerade dann
konkret und sofort anwendbar
sondern auch praktische Tipps und wirksame Hilfestellung
Deine Atmung ändert alles! Bucheinbandtyp:Softcover ist ein Lebens-Unter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,
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