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Stressbewältigung & Resilienz
Gefühlsrad Workbook Quiz - Emotionen Kinder deine Resilienz gegenüber Herausforderungen desMchtest du deine Gefhlswelt tiefer erkunden, um in besserer Harmonie mit dir selbst und deiner Umgebung zu leben? In diesem Buch lernst du: Wie du Emotionen identifizieren, reflektieren, ausdrcken und regulieren kannst Interaktive Werkzeuge fr einen gesunden Umgang mit deinen Gefhlen kennen Die Verbindung zwischen Gedanken, Emotionen und Handlungen kennen Wie du ein ausgewogenes Leben mit emotionaler Zufriedenheit fhrst Kreiert von einer Psychologin
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